读经—（我吩咐你们的话，你们不可增删，上主的诫命，必须完全遵守。）
恭读申命纪 4：1-2，6-8
梅瑟劝勉以色列人说：“现在你们要听从我教导你们遵守的法令和规律：这样你们才能生存，并且能进入你们祖先的天主上主赐给你们的土地，将它拥为己有。我所吩咐你们的话，你们不可增删，要完全按我所吩咐的，遵守你们的天主上主的诫命。
你们必须切实遵行，因为这样，在万民眼中才能显出你们的智慧和见识；他们听见这一切法令，就要说：‘这实在是一个有智慧，有见识的大民族！’有哪一个大民族的神这样接近他们，如同上主我们的天主，在我们每次呼求祂时，这样亲近我们呢？又有哪一个大民族，有这样公正的法令和规律，如同我今天在你们面前所颁布的这一切法律呢？”
读经二（应当按照这圣言来实行。）
恭读圣雅各伯书 1：17-18，21-22，27
我亲爱的弟兄们：任何美好的赠予，任何完善的恩赐，都是从天上，从一切光明之源的父那里降下来的，他不改变，不转动，也没有造成阴影。他按照自己的旨意，藉着真理的话赐给我们生命，使我们在他所造的万物之中好像初熟的果实。
因此，你们要以顺服的心，接受那种在你们心里的道，这真道能救你们的灵魂。你们务必将这道付诸实行，不要仅仅聆听，自己欺骗自己。
在天主父面前，纯洁真正的虔诚，是照顾患难中的孤儿寡妇，又保持自己不被世俗所污染。
福音（你们离弃了天主的诫命，却只拘守着人的传统。）
恭读圣马尔谷福音 7：1-8，14-15，21-23
那时候，法利塞人和一些从耶路撒冷来的经师，聚集到耶稣跟前。他们曾看见祂的门徒中有人用不洁的手，就是用没有洗过的手吃饭——原来，法利寒人和所有的犹太人都拘守先人的传统：在进食以前先要仔细冼手；从市场回来，也要先沐浴，然后才吃饭；还有其他许多按传统所应拘守的规则：例如洗杯、洗壶、洗铜器等——因此法利塞人和经师们质问耶稣说：“你的门徒为什么不遵守先人的传统，竟用不洁的手吃饭呢？”耶稣对他们说：“依撒意亚指着你们这些伪君子所预言的真对，经上记载着：‘这民族用唇舌尊敬我，他们的心却远离我，他们恭敬我也是枉然，他们把人的规则当做教义去讲授。’你们只知道拘守人的传统，而离弃了天主的诫命。”
耶稣又叫过群众来，对他们说：“你们都要听我说，也要明白！从人外面进入身体内的，不能污秽人；那从人里面出来的，才能污秽人。因为从里面，就是从人心里出来的是一些恶念、淫乱、窃盗、凶杀、奸淫、贪心、邪恶、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄等，这一切的恶事，都是从里面出来的，并且能使人污秽。”
